不少年轻父母常常为家中宝宝不肯吃辅食而烦恼。其实，只要适当运用些小技巧，就能让宝宝愉快地接受辅食。
Method1：示范如何咀嚼食物。有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。
Method2：勿喂太多或太快。按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下。
Method3：品尝各种新口味。饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。让宝宝养成不挑食的好习惯。另外，家长应在烹调方式上多换花样。
Method4：重视宝宝的独立心。半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，给他学习的机会。
Method5：饭前10分钟先行预告。正玩在兴头上时，孩子若被突然打断，会引起其反抗和拒绝，所以即使是1岁左右的幼儿，也应该事先告知他要做的事，例如：“再过10分钟就要洗手吃饭了!”
Method6：准备一套儿童餐具。用大碗盛满食物，会使宝宝产生压迫感而影响食欲。市售的儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。
Method7：保持愉快的用餐情绪。若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他觉得吃饭是件讨厌的事，产生排斥心理。
Method8：勿在孩子面前品评食物。宝宝会模仿大人的行为，所以家长不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成他偏食的习惯。
Method9：学会食物代换原则。如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃。
据《生活时报》
| |
